產前護理講座

東區醫院每星期六都為準父母提供免費講座，每週一個題目，合共六個，只要帶著白色覆診卡準時出席，便能參加。

今天是我們參加的第一個講座，內容是「產前護理」，負責的護士花了很長時間講解產前檢查的內容和步驟，但我估計在場的父母應該全都作過不止一次的檢查了，感覺有點多餘。

話雖如此，在後段關於身體保健方面，仍算是學到一點點東西，也刺激我們多從之前沒想過的方向考慮孩子出生的情況。接下來還有五個不同內容的講座，我們會好好出席，另外亦打算報名參加名為「至fit媽咪」的孕婦運動班，為孩子的出生做好準備。

濕皮文

到了懷孕中期開始，老婆在吃營養補充劑方面顯得非常聽話，每晚都會乖乖吃一粒，很快便吃完一瓶，代表懷孕的日子又過了100天。接下來新的一瓶又會為我們倒數100天，真讓人心急呀！

肚子越大 負擔越大

老婆的肚子越來越大了，需然換了新床褥後她的腰骨比之前舒服了很多，但仍然會出現腰痛，偶然還會出現腹痛、小腿抽筋等，雖不算嚴重，但也夠讓人擔心的。

幸好預產期在冬天，肚子變得最大的時候可以用托腹帶減輕腰背壓力而不怕太熱，幫助不少！

一方面為孩子的成長興奮，一方面為老婆的不適心痛，這就是當爸爸的滋味吧。

西灣河健康院

這天第一次到健康院作檢查，東區醫院登記的產婦都安排在西灣河作例行檢查。

請了半日假，下午回家接老婆一起過去，在西灣河住了這麼久的我們竟忽然行錯了路，繞了個大圈才去到，非常搞笑。

到達後沒甚麼特別，稍等了幾分鐘，老婆便和其他孕婦一起被召去一個房間外排隊量體重血壓，然後逐一到另一邊像辦公室partition一樣的會面室去見護士。老婆基本上一切正常，但護士說她體重增加比標準多了0.3kg，建議她可以吃少一點飯，或在宵夜時只吃水果，還特別提醒她別喝孕婦奶粉，以免過重。

見完護士，我們一起坐在外面等見醫生，便看看他們一直在廣播著的懷孕知識。在健康院的立場，所有的附加營養劑和戒口都是不需要的，總之飲食均勻，適量運動，休息充足，孩子自然會健康，但能做到的又有多少個？

很快便到我們見醫生了，一進去就叫老婆上床，害她以為又要檢查下體，嚇到面都青，原來只是聽心跳，好久沒聽到思宙的心跳了，比之前慢了一點點，感覺有力了很多，是簡單而令人難忘的音樂。

整個檢查大約花了45分鐘，下次是三星期後到東區醫院做的血糖檢查，怕血的老婆一直在扭計說不想去驗，真傷腦筋！

珍惜

舊居的梳化因太大不合用，心痛地扔掉後，新買的梳化在搬屋後一星期終於送到，我們夫婦二人在上面坐了幾個小時，感覺前所未有的舒服。原來一些平常小事，其實也很值得珍惜感恩呢。

新梳化因是皮面，若被狗們在上面亂抓就不行了，所以我們也不讓他們跳上去，暫時都相當聽話。 (其實我們坐上去後，已沒空間讓他們跳了)

最近都在為搬家的事忙，其實思宙的成長也很順利，胎動一天比一天強而有力，一方面心痛老婆的辛苦，一方面為孩子的力量感動，我真的好愛他們呀。

適應

搬屋後環境有很大改變，空間小了很多，但終於能打開窗吹風看風景、隨時有熱水沖涼、有乾淨的lobby、能搭電梯放狗、和友善的鄰居和管理員打招呼，生活質素其實是大大改善了。

人的適應力很強，但狗就不一定了，大姐美曲Perfume和二姐芝娃娃Aki都適應得很不錯，只是偶爾會對門外的聲音有點反應，但三弟美曲Haru就不太行了，只要我們一離開家裡，哪怕是落街五分鐘，他都會在屋內像月下野狼般哭叫，可能是回想起小時被遺棄的過去，以為我們要把他扔在這陌生地方吧。

幸好接下來帶他們出了幾次街，熟習一下環境，再配合食療的幫助，很快便讓他了解到這裡不是陌生地方，而是我們的新家，幾天後便回復冷靜，生活得輕鬆寫意了。

再過幾個月，家裡還會多一個小思宙，希望他們也能互相適應，好好相處。

尖Zip

只有一個星期執拾全屋物件，原來相當不容易呢，頭幾日還很老定，最終在星期五晚我執到5am才有得睡...

一早便和老婆把狗們帶去外家暫避風頭，二人吃過午飯，她到外家休息，我則上樓最後衝刺。舊教會阿偉介紹的搬屋公司很不錯，順利搬到新家後，和他們夫婦四人到樓下任吃火窩，再把狗們從外家接過來，早累得不成人形，匆匆安排一下便倒頭大睡，新買的床褥很舒服！

從700呎大唐樓搬到「正常」香港人的300多呎蝸居，才發現原來我們累積了這麼多東西！擁有的越多，果然負擔也變得很大呢，接下來要整理新家，是個不小的挑戰！